La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de trouver un équilibre, une meilleure conscience de soi. Adaptée à tous, elle apporte des outils efficaces dans différents domaines :
– La Gestion du stress
– La gestion des émotions
– La préparation à des événements particuliers (Examens, la venue d’un enfant, interventions médicales…)
– Le sommeil
– La douleurs
– Les acouphènes.
J’accompagne en séance individuelle ou collective.
Séance Individuelle : En cabinet ou à domicile
Adresse du cabinet : 3 rue des Castors, La Grive, 38300 BOURGOIN JALLIEU
Séances collectives : Chez Respire (Bourgoin) le jeudi soir de 18h30 à 19h30,
Egalement en EHPAD ou autres structures de santé, en entreprise…
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